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L'alimentation

  

  Posté : 16-12-2021 11:17

Merci beaucoup Huggy! Votre article contient des informations capitales pour nous les cyclistes. Plus rien à dire là-dessus, tout y a été dit. Seulement, j'insiste sur l'importance de la qualité de notre alimentation. Un vieil ami cycliste très performant durant son temps a accepté de partager ses secrets. S'il s'agit d'une course de longue haleine, il confirme l'efficacité de manger chaud et de boire chaud malgré une intense soif et même s'il fait chaud. Cela permet de se désaltérer vite tout en restant en bonne santé. Boire une boisson glacée rafraîchit agréablement certes mais pas forcément bon pour la santé. Nos soucis sont en général comment garder nos aliments chauds pendant des heures de randonnées en vélo par exemple. A ce sujet, l'une des meilleures solutions est proposée dans la page de comparatif de prix https://www.bebelicieux.fr/papillote-cuisson-comparatif-prix . Il s'agit de l'usage d'une papillote notamment pour les adeptes des aliments cuits au vapeur. Qu'y a-t-il de plus agréable que d'être servi de plat chaud sous un arbre après un parcours de plusieurs kilomètres!



Cet article provient de Le site de l Association Cyclos Descartes

http://guenester1.mutu.firstheberg.net/Descartes/viewtopic.php?topic=110&forum=13